’s Ochtends een uur (of meer) vroeger opstaan, zodat je tijd hebt om de dag fris, actief en zelfbewust te beginnen. Volgens het boek “The Miracle Morning” lukt dit je wanneer je ochtendritueel bestaat uit zes vaste onderdelen die gemakkelijk te onthouden zijn door de afkorting SAVERS. Vele duizenden mensen gingen al aan de slag met