Emotionele intelligentie is o.a. het vermogen om je emoties en die van anderen te kunnen waarnemen, interpreteren en reguleren. Jolande Vos is trainer en coach en in dit interview met Farid Darkaoui vertelt zij er alles over. 

Wanneer je inzicht krijgt in je emoties dan kun je dit o.a. bedrijfsmatig inzetten. Het zorgt er bijvoorbeeld voor dat je beter kunt samenwerken, communiceren, meer betrokkenheid kunt tonen en het zorgt voor minder stress.

Daarnaast heeft Jolande Vos het over de interessante term “emotionele kaping.” Ze legt uit wat dit begrip inhoudt en hoe je kunt voorkomen dat er sprake is van “emotionele kaping.”

Bekijk het interview met Farid en Jolande hier!